Quel type de procrastinateur·ice êtes-vous ?
La procrastination n'est pas un problème de gestion du temps. C'est une émotion qu'on fuit. Découvrez votre archétype parmi 8 profils et recevez un plan taillé pour votre moteur réel.
Résultat immédiat et gratuit. Sans inscription pour commencer.
Pourquoi les conseils classiques ne marchent pas pour vous
To-do lists, agendas, Pomodoro… Vous avez tout essayé. Le problème : ces outils traitent le temps. Or vous ne procrastinez pas par manque de temps, mais pour fuir une émotion précise. Tant que vous ne savez pas laquelle, rien ne tient.
Vous répondez
18 questions calibrées, une à la fois. 90 secondes chrono.
On analyse
Un algorithme identifie votre moteur dominant parmi 7.
Vous recevez votre plan
Votre archétype, vos schémas d'échec et des systèmes pour vous.
Lequel de ces 7 profils êtes-vous ?
Chaque archétype fuit une émotion différente — et a besoin d'une stratégie différente.
L'Autosaboteur
Vous repoussez pour ne pas confirmer votre plus grande peur : être nul·le.
Le Collectionneur
Vous démarrez tout avec passion, vous finissez peu : l'ennui vous fait fuir.
L'Esprit papillon
Votre attention s'envole avant que l'effort ne devienne soutenu.
Le Sprinteur
Sans urgence, rien ne démarre. Vous carburez à la deadline.
Le Submergé
Trop à faire = paralysie. Vous vous figez au lieu d'avancer.
L'Architecte du chaos
Vous ne savez pas par où commencer, alors vous ne commencez pas.
Le Perfectionniste
Si ce n'est pas parfait, vous préférez ne pas le faire du tout.
Un plan d'action à votre mesure
Pas de conseils génériques. Vous recevez des systèmes pensés pour votre moteur précis et un plan de démarrage sur 7 jours, calibré sur votre chronotype.
Une relation différente avec vous-même
Arrêtez de vous traiter de paresseux·se. Comprendre l'émotion que vous fuyez change tout : vous agissez enfin, sans vous flageller.
Ils ont enfin compris pourquoi
« Je me croyais juste fainéante. En fait je fuyais le jugement. Ça a tout débloqué. »
Camille
Perfectionniste
« Le plan 7 jours est le premier truc que j'ai réussi à TENIR. Conçu pour mon cerveau. »
Thomas
Esprit papillon
« 90 secondes pour un résultat plus juste que des années d'apps de productivité. »
Sarah
Submergée
Questions fréquentes
Le test est-il vraiment gratuit ?+
Oui. Le quiz et votre résultat archétype (miroir, moteurs, force cachée) sont 100 % gratuits. Seul le guide d'action détaillé est payant.
C'est un test clinique ?+
Non. ProcrastiType est un outil de connaissance de soi, non clinique. Il ne pose aucun diagnostic médical.
Combien de temps ça prend ?+
Environ 90 secondes. 18 questions courtes, une à la fois.
Mes réponses sont-elles confidentielles ?+
Oui. Vos réponses sont anonymisées et ne servent qu'à calculer votre profil et améliorer l'outil.
Ce n'est pas votre faute de procrastiner.
Personne ne vous a encore expliqué pourquoi.
En 90 secondes, découvrez l'émotion que vous fuyez vraiment — et ce qu'il faut faire à la place.